清晨，我汇入在绿道上晨运的往返人流中。我的晨运标准是：抬头平视，挺胸收腹展肩，摆动双臂迈开大步往前走。（速度：每分钟108步，距离：3—4千米。）每当走到指定的亲水平台时，扶着钢管拦杆做健身操（自选动作）六节各两组。晨运的人们都有自选动作，朝气蓬勃的学生哥迈着轻盈步伐，脚底像装上了弹簧一样，几下子就从你身边超过：中年人步伐稳健，有的双手还有节奏地前后击掌，也有别出心裁倒退着往前走的；有头发花白，手牵着手走的老伴；有一步一拖却頑强地往前行的中风后遗症康复者……又看见那位老姐了，她独自一人正在半小步半小拐杖地艰难地往前移动。我走上前去鼓励道：“老姐，好样的！”她听不懂，原来她来自客家话语系地区，我用始兴客家话讲：“看来，比昨天好。”她听懂了，满脸笑容说：“对，感觉比昨天好。”当然，也有坐着轮椅来晨运的，每个人都在奋力向前。

    来到绿道的亲水平台和几处林荫道并列的开阔地带，由广东省体育局建的全民健身工程，中国体育彩票捐赠一套六组的室外健身器材：棋牌桌、太极揉推器、三位扭腰器、漫步机、腰背按摩器、二位蹬力器在行人道旁边一字排开，有人正在其上健身运动。树荫下有音乐声传来，跳广场舞的中国大妈就有好几组。真佩服大妈们的创新精神，凡是她们喜欢的节奏感明快的歌曲，都能成为舞曲，她们正在舒展着身姿翩翩起舞。她们的广场舞队伍各有各的组合，所用的音乐与舞蹈动作无一相同。更让我惊讶的是在一队十几位大妈身后居然还有一位流浪汉！他约四十岁，一头黑色乱发，高瘦身材，穿篮黑搭配的运动套装、篮球鞋，满布黑胡须的脸上带着快乐的微笑（我猜他那身干净的衣服是大妈们送的），正和着音乐节拍与大妈们一起翩翩起舞。如此快乐的流浪汉天下少见，而大妈们的宽容也值得称赞。

    沿绿道再往前走，黄岐公园几处“私伙局”［1］就更热闹了，一组组人在吹、拉、弹、唱、击各显身手：唱者有京腔、也有粤曲，而用国语（普通话）居多。“……明天，明天，明天比蜜甜。”极具穿透力与诱惑力，我也边走边唱农友王世道作曲的《司农情歌》：“司农哟是歌，歌手是你和我；响应祖国的号召，怀着赤子心一颗……”觉得很抒情，唱着唱着我每分钟108步的步伐却乱了……此时，前面跨珠江的高铁桥上，一列乳白色的高速列车飞驰北上，瞬间又有一列高速列车飞驰南下。我突然感到白色的列车就像是巨人手上的一支弓弦，在往返地拉奏着，桥下的绿道就是琴弦，跑步的人们就是跳动的音符。此时此刻我不能不歌唱，于是调整好前进的步伐，即兴自作词曲，和着步伐来一支进行曲《我们的大脚丫》——“我们的大脚丫呀，嘿！国是家！上山劈岭开公路，下乡风雨扶犁耙。 我们的大脚丫呀，嘿！回城啦！ 街头早上卖烧鹅，巷尾夜里推“铁甲”。 我们的大脚丫呀， 嘿！不趴下 勤学能造天下才，自强为国又为家。我们的大脚丫呀，嘿！走天下！光脚丈量地宽窄，地不怕咱天怕咱。嘿！嘿！天怕咱！”合着节拍一直走，整个身心都感到神清气爽。

    晨运回来，我想“明天会更好”，应该是绿道晨曲的主题曲。（完）

    ［1］私伙局：是广府大戏（粤剧）的延伸。演出不穿戏服，只需要乐器伴奏演唱即可。这里是借用，指在公共场所里不约而同地来了七八位知音（或更多），自娱自乐聚在一起自弹自唱，也不局限于粤曲。